БЕСПЛАТНЫЙ Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 16-18 МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
БЕСПЛАТНЫЙ Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 16-18 МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
Промокод на скидку 10 %
Ссылка на сайт
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
Инстаграм
Электронная почта peters-vika@
Ссылка на группу в Ватсапе
---День 16-18---
Завтрак:
Овсяноблины с клубничным соусом
Обед:
Спагетти болоньез
Полдник:
Клубничная панна котта Хлебцы с сыром
Ужин:
Куриные котлеты с овощным салатом
-----
КБЖУ 1392 – 124,21 – 52,1 – 104,29
-----
Завтрак: Овсяноблины из расчета 60 г кефира 1%, 1 яйцо, 40 г овсяной муки, сахзам. Все хорошо взбить блендером, подождать 10 минут и жарить оладушками на раскаленной сухой сковороде. 50 г клубники (можно взять замороженную) взбить блендером с сахзамом. Подавать в ка
1 view
105
27
1 year ago 01:09:00 1
Бесплатный вебинар «Весенний детокс»
4 years ago 00:02:44 75
Как сшить трусики мечты за 5 дней? Бесплатный весенний марафон по пошиву кружевных трусиков.
9 years ago 00:03:58 2
Бесплатный проект женский Весенний для Proshow Producer
4 years ago 00:27:10 56
ВЕСЕННЯЯ ШАПКА СПИРАЛЬКИ СПИЦАМИ / БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР КЛАСС
5 years ago 00:05:10 165
Как БЕСПЛАТНО пройти ивент “ВЕСЕННИЙ РАЗОГРЕВ“? / Wot Blitz
5 years ago 01:12:13 7
Решаем весенний психотест 2019. Третий открытый бесплатный онлайн урок.
4 years ago 00:11:39 1
Бесплатный Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - Как ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ?