БОЛЬШИЕ РУКИ. ЗОЛОТОЕ ПОКОЛЕНИЕ УКРАИНСКОГО БОДИБИЛДИНГА

Тренировка мышц рук (бицепс, трицепс) Степана Степаненко и Евгении Пушки. Упражнения на все головки трицепса. (длинная и короткая). Мотивация от чемпионов, наставления и рекомендации. Разбор техники выполнения. И много много юмора. Спонсор выпуска фитнес клуб Stimul - Группа ВКонтакте - Группа Facebook -