Боль при наклоне или по утрам? Одно упражнение от боли в пояснице

“Болит поясница по утрам! Мне нужно расходиться и размяться. Боль возникает при наклоне. Что делать?“ От боли в пояснице сопровождаемой такими симптомами поможет одно простое упражнение, которое покажет Илья Артеменко. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:43 - Упражнение 04:24 - Выводы