Практика на природе 3. Лыжная прогулка

Практика на природе 3. Лыжная прогулка. Классический попеременный двухшажный ход. Классическая ходьба это не только выравнивание тонуса мышц. Наравне со снятием зажимов и спазмов на уровне физического тела, происходит снятие ментального напряжения и освобождение мыслительного процесса. Ходьба как акт высшей нервной деятельности переводит нервную систему в исходный оптимальный режим, возвращает к полноценной работе после любого вида физического и ментального стрессов. Хорошей практики! Будьте здоровы!