Приглашение Андрея Ведёхина на Йогу Нидру

Кундалини Йога. Учение и практика Учитель: Андрей Ведёхин Тема занятия: Йога Нидра Дата: в 20:00 МСК Мы будем исследовать и пробовать различные техники релаксации через движение, пранаямы, практики самомассажа и прогрессивной релаксации - продолжительная шавасана с медитациями для визуализации и/или йога-нидра. Учимся отдыхать грамотно, развивая и закладывая навык расслабления в свою Сому, телесную память. Регистрация на класс на сайте  Присоединиться к нам: ВКонта