Принцип работы с амортизаторами на примере тренажера Калмакова #ТренажерыКалмакова #амортизаторы

Дело в том что в обычных “рычажных“ тренажерах самое тяжелое усилие приходится на старт, а после стремительно легчает. В этом и заключается недостаток механизма рычага и любых упражнений со свободным весом. Ведь в теории вы могли бы взять штангу или другой спортивный снаряд, который на 5-10% тяжелее, но не смогли бы поднять ее из нижней точки необходимое число раз. А теперь переходим к амортизаторам, где все происходит наоборот - чем сильнее вы растягиваете амортизатор, тем выше его сопротивление. Таким образом при каждом подходе усилие становится более равномерным и вы можете проработать все этапы упражнения, задействовав все виды мышечных волокон.