💥 Один из самых моих любимых супов.
Хит турецкой кухни.
Предлагаю приготовить его с некоторыми поправками, позволяющими есть его даже на ужин.
Готовится суп быстро, это вариант без мяса.
Можно сварить его на легком курином бульоне, его вкус от этого только выиграет. Тогда растительное масло добавлять уже не нужно.
✅ Еженедельные встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь
✅ Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде
✅ Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Ингредиенты:
Вода – 600 грамм;
Чечевица – 50 грамм;
Лук репчатый – 50 грамм;
Морковь – 50 грамм;
Помидоры – 100 грамм;
Масло растительное – 10 грамм;
Соль, перец – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 2 грамма;
Жиры – 1,5 грамма;
Углеводы – 5,7 грамма
44,1 кКал
Приятного аппетита!
1 view
255
63
3 months ago 00:03:34 1
💥🍪💥 Печенье курабье для диабетиков, лучше магазинного
3 months ago 00:03:41 1
😃 НА ПОДНОЖНОМ КОРМЕ! 👍 Что замеянет рукколу? Что пить курсом после простуды? 💥Дикоросы весной
3 months ago 00:50:13 1
Про Миру и Гошу 🐶 Ссора ⭐ Поучительный мультфильм 🔥 Мультики
3 months ago 00:04:16 1
✔ПОЛЬЗА И ВРЕД МЯСА ОНДАТРЫ🍖 ПОЧЕМУ ЕЕ НАЗЫВАЮТ ВОДЯНЫМ КРОЛИКОМ? #Ондатра #Охота #природа #Животные
3 months ago 00:04:32 1
БЕРУ ФАРШ И МАНКУ! ВКУСНЕЕ в ЖИЗНИ НЕ ЕЛА! МЕНЯ НАУЧИЛА этому ТРЮКУ БЕДНЫЙ ЕВРЕЙ! НЕВЕРОЯТНО
3 months ago 00:01:46 1
Молочно-сырная продукция Настëнкиного подворья.
3 months ago 01:05:46 1
ШИКАРНЫЕ ТРЕКИ “ВЕСНА“ 💖 СБОРНИК ПЕСЕН О ЛЮБВИ 2024
3 months ago 00:07:10 1
ASMR Delicious white sticks🤤💥/Алгельм💥Тунгыш-Тараз💥Акбулак🤤👍🏻#asmr #mukbang #мелоежка #relax
3 months ago 01:25:00 1
Яд для печени! Внутренние органы гниют заживо от ЭТОГО!!!
3 months ago 00:04:52 1
Самое вкусное и быстрое печенье! Тает во рту! Готовьте хоть каждый день!
3 months ago 00:11:27 1
Qatlama oson usulda💯 Қатлама таёрлаш/ Слоёная Лепёшка КАТЛАМА на сковороде/Qat qat qatlama pishirish
3 months ago 03:49:50 1
ОБАЛДЕННЫЕ ТРЕКИ -“ОСЕНИ ТУМАН“ 💖 СБОРНИК ПЕСЕН О ЛЮБВИ 2023
4 months ago 00:00:16 1
А вы когда-нибудь задумывались о том, что никому не нужно верить? Нужно верить только в себя!
4 months ago 01:03:38 1
ОБАЛДЕННЫЕ ТРЕКИ “РОМАШКИ“ 💖 СБОРНИК ПЕСЕН О ЛЮБВИ 2024
4 months ago 00:14:54 1
Хелпи Съел Растишку и Вкусный Гриб 🍄 ФНАФ Не Смейся Челлендж
4 months ago 01:20:11 1
Огромная польза соды и яблочного уксуса! Ощелачиваем организм от болезни и старости!
4 months ago 01:14:24 1
Мимимишки 🐻 Речные гонки ⛵ Сборник мультфильмов ⭐ Сборник мультиков ⭐ Мультики
4 months ago 00:13:38 1
Маша и Медведь 💥 НОВАЯ СЕРИЯ 2024 💥 Воздушный десерт 🛫🧭🍦 (серия 120) Masha and the Bear 2024
4 months ago 01:02:14 2
ВЕКСЕЛЬ ЗА 5 МИНУТ / ВОЛЕИЗЪЯВЛЕНИЯ О САМООПРЕДЕЛЕНИИ И САМОИДЕНТИФИКАЦИИ / ОБЩИНА / НАСЛЕДСТВО
4 months ago 00:16:25 1
Мукбанг #YouTube Балую себя / КИТАЙСКАЯ лапша в России / ПОМИДОРЫ спелые! Влог
4 months ago 00:01:21 1
Как установить биокамин под телевизор | SappFire - биокамины от производителя
4 months ago 00:00:00 1
Педкласс. Екатерина Кукса. Как выстраивать отношения с родителями в детских центрах?
4 months ago 00:00:52 1
Питта с моцареллой. Она хрустит. Вкусно 💥 #cooking #готовимдома #питта #еда #вкусно #рецепты
4 months ago 00:19:46 1
МЕДОВИК как Пух за 5 Минут на НОВЫЙ ГОД! Сама в ШОКЕ 💥 Гости в ВОСТОРГЕ! 😍 Готовим дома Торт