Разбор упражнения «Бабочка»

Женщинам⬇️ Малоподвижный образ жизни, менструальные боли, дисфункции яичников – это прямые показания для выполнения этого упражнения. Мужчинам⬇️ Упражнение является отличным способом профилактики простатита. Систематическое выполнение позволяет сохранить и усилить потенцию, поскольку значительно усиливает кровоснабжение паховой области. Противопоказания⬇️ Серьезных противопоказаний к позе бабочки нет. Но надо быть очень аккуратными тем, у кого были травмы коленей или паха.
Back to Top