13 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧОК ДЛЯ ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ - Мудрость для жизни | СТОИЦИЗМ
13 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧОК ДЛЯ ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ - Мудрость для жизни | СТОИЦИЗМ
Откройте для себя 13 простых привычек для более долгой и счастливой жизни, основанных на мудрости философов-стоиков. Это простые привычки, которые каждый может выработать, вдохновленные голубыми зонами мира, теми местами, где люди живут дольше и лучше. Готовы ли вы узнать, как прожить долгую и счастливую жизнь?
Это видео было задумано как всеобъемлющее и наполненное ценной информацией. Это результат целенаправленных усилий, направленных на то, чтобы каждый совет был полезен и легко применим в вашей повседневной жизни. Не забудьте поставить лайк, подписаться и включить уведомления, чтобы в будущем получать больше подобного контента. Также поделитесь этим видео с теми, кому оно может оказаться полезным.
Ключевые моменты:
01:31 Естественное движение 1
05:01 Найдите свой «Икигай» 2
08:48 уменьшайте стресс 3
12:29 Правило 80% 4
16:55 Медитация 5
20:27 Хорошо высыпайтесь 6
23:23 Растительная диета 7
26:28 Вино и друзья 8
29:48 Практика щедрости 9
31:50 Чтение 10
34:35 выходите из зоны комфорта 11
37:37 Отключиться от цифрового мира 12
40:37 Смеяться 13
1 view
1305
380
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?