5 выдуманных заблуждений в спорте и фитнесе!

Есть культуристы, есть бодибилдеры, а есть паэурлифлеры и стронгмены! Запомните, что у каждого своя программа, у каждого свой организм, своя диета и своя программа! Тренировка выше названных менов кроме как техника выполнения упражнений может тебе не подойдёт, ты же натурал!