Кофе и старение: час бодрости, минус год молодости. Читайте
Кофе и старение: час бодрости, минус год молодости. Читайте ⬇️
Как чрезмерное употребление кофе влияет на преждевременное старение.
⠀
Постоянное и чрезмерное употребление кофе может привести к следующим негативным последствиям:
⠀
1️⃣ Повышенному уровню кортизола — гормона стресса. Это вещество оказывает негативное воздействие на производство коллагена и гиалуроновой кислоты, а также разрушает защитный барьер кожи. В результате, это может привести к потере здорового цвета лица, ухудшению состояния кожи, возникновению акне и увеличению количества морщин.
⠀
2️⃣ Обезвоживанию. Исследования показывают, что хронический дефицит воды в организме может ускорить процесс старения и увеличить риск преждевременной смерти.
⠀
3️⃣ Фитиновая кислота, содержащаяся в кофе, может связываться с минералами, такими как кальций, железо, цинк и магний, и уменьшать их усвоение организмом.
⠀
4️⃣ Снижению уровня ДГЭА — гормона, ответственного за нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы. Он также поддерживает когнитивные функции, помогает бороться со стрессом и улучшает состояние кожи.
⠀
✅ Как снизить негативное воздействие кофе:
🔥 Не употребляйте кофе натощак и перед сном.
🔥 Ограничьте количество кофе до 1-2 чашек натурального кофе в день.
🔥 За каждой чашечкой кофе выпейте еще 2 стакана воды в течение дня.
🔥 Рассмотрите возможность замены кофе на более полезные альтернативы.
⠀
💆♀️Прессотерапия - 500 р (вместо 800) *
* пробный сеанс 20 мин
__________________________________
Записаться:
📞 Пo нoмеру телефoна 8(920)-537-78-88
(нажать на кнoпoчку “Пoзвoнить“ в шапке)
✍️ В директ
🌐 Online запись пo ссылке в шапке ⤴️
206 views
1163
343
2 months ago 00:17:14 1
7 ДОСТУПНЫХ продуктов для ДЕТОКСИКАЦИИ печени. Как чистить печень
2 months ago 00:00:46 1
цени тех кто отдает тебе последние, а не тех кто кидает вам подачки #жиза #жизнь #отношения
2 months ago 00:04:47 1
PARANOiD DJ & Cycoriot - ’Signals’ feat. Archnephilia (Helluva Boss)
2 months ago 00:33:36 1
Принципы приготовления харчо
2 months ago 00:28:52 1
Перспективы Германии, немцев как нации и её экономики
2 months ago 00:23:19 1
МЫ В ШОКЕ ОТ ЯПОНСКОГО СЕРВИСА! Деревня самураев и традиционный отель
2 months ago 00:15:19 1
С каждым днём вкуснее и мягче.Ботлихский пирог с двумя начинками/Pie with dried apricots and nuts
2 months ago 02:50:09 1
Secrets d’États, Espionnage, Mafia : la mort ou le silence ? Laurent Richard [EN DIRECT]
2 months ago 01:39:31 1
Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин
2 months ago 00:12:29 1
ОПЫТНЫЕ ЛЮДИ ТУТ ЖЕ ЗАСЕКЛИ
2 months ago 00:01:22 1
Кухонный уголок Ук-01. Сборка на выставке отдела АнтэлЬ в тц Славянский. Смоленск.
2 months ago 00:26:24 1
День рождения 27 числа. Число 27. Число 9. Луна. Кету. Марс. Бесконечно Несказанно. Ольга Лихонкина
2 months ago 00:26:07 1
СИНТИ-ПОП В СССР: тёмная музыка 80х (Альянс, Технология, Пугачева и другие)
2 months ago 02:30:39 1
Раевский – как интересно рассказывать о прошлом / вДудь
2 months ago 00:02:40 1
Откровение Духа Святого, о наслаждении временном
2 months ago 01:00:00 1
H E A L - Ethereal Meditative Ambient Music - Deep & Healing Soundscape
2 months ago 00:10:17 1
Как ОБМАНЫВАЮТ при выборе КОФЕМАШИНЫ / Как выбрать кофемашину?
2 months ago 00:00:00 1
ГИТАРА ЛАЙФ.А ВОТ И ПЯТНИЦА.РЕПЕРТУАР В ОПИСАНИИ.
2 months ago 00:00:59 1
Видео без эмоций, без игры актеров, без музыки и смысла в жизни #кофе #кофейня #бариста #минск
2 months ago 00:18:00 1
Gladiator - Elysium | Calm Continuous Mix
2 months ago 00:00:38 1
You Can Ring My Bell
2 months ago 00:33:26 1
Хитрости производителей Кофе, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ!
2 months ago 00:10:38 1
Audi представила новый флагман
2 months ago 00:04:56 1
Агата Кристи – Никогда ( Памяти Сергея Бодрова мл. )