всё об омега-6 и омега-3 жирных кислотах

На этот раз может быть немного сложно, но я постаралась максимально ограничиться базовой информацией - но пишите, если лучше разбивать подобные видео на две части! Об омега-3 и омега-6 говорят много, хотя они не являются ни проблемой, ни панацеей. А вот на веганстве с ними есть нюансы, и в этом видео я попыталась их объяснить. Omega-3s (Jack Norris): Omega-3 Fats (Ginny Messina): Omega-3 Fatty Acids. Fact Sheet for Health Professionals: The Fatal Flaw of the Vegan Diet: Omega‐3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease: Effects on coronary heart disease of increasing polyunsaturated fat in place of saturated fat: a systematic review and meta-analysis of randomized con