Тренировка с палкой. Для боксёров, борцов, и всех кто хочет стать здоровее. Кисти, запястья, жилы.

Простые и полезные упражнения для каждого. Подойдут для тех кто любит бокс, единоборства, хочет укрепить свои запястья, кисти, локти, жилы и в целом стать по настоящему сильнее. Можно делать тренировку дома, на природе, на даче и где угодно, и не ходить ни в какой фитнес, качалку и спорт зал!) ______________________________________ Приходи на ОНЛАЙ ТРЕНИРОВКИ на ютюб канале ВСЕМ БОКС: Понедельник-среда-пятница в 19-00. ______________________________________ Подписывайтесь канал, инсту и ВК!!!! Закинуть на развитие канала, можно по ссылке: _______________________________________________ #бокс #сила #домашняя тренировка