Что такое привычки? Как управлять привычками? Как выработать полезные и вредные привычки?

Запись live-трансляции с соавтором курса KT ON LINE Сашей Федоровым. Разбираемся, что такое привычки и как их изменить? Как выработать полезные и вредные привычки? Скачать методичку с практическими советами: — рассказываем, как управлять привычками. О чем рассказывает Саша Федоров: 🔴 Как в нас работают привычки? Петля привычки: триггер — действие — награда. 🔴 Как мы думаем и ведем себя? Когнитивные и поведенческие привычки. 🔴 Как сформировать новые привычки? Потребности, обстоятельства и другие люди. KT ON LINE — первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой. KT ON LINE основан на последних исследованиях, экспериментах и открытиях. Мы подробно и в практической форме рассказываем все, что нужно знать о себе в современном мире. На курсе вас ждет: — 500 минут видеоматериала — Практические упражнения и материалы для скачивания — Домашние задания, которые п