Рацион, тренировка на ягодицы, Gym Rat Outfit | Дневник фитнес-тренера

РЕАЛЬНАЯ продуктивность без подъёма в 6 утра и зарядки. То, как по-настоящему проходят рабочие будни тренера. Мой тг - Мой инст - Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 morning routine 01:32 про поиск gym rat лука 03:05 Тренировка на Ягодицы и ноги 04:10 обед, шоппинг 05:35 evening routine Буду благодарна лайкам и подписке :3 #пп #фитнес #тренер