У вас портятся БАНАНЫ? БАНАНОВЫЙ ПИРОГ без сахара! БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ! РЕЦЕПТ! HOW TO COOK Banana Bread

Банановый пирог без сахара за 5 минут! Что делать с потемневшими бананами! Замечательный пирог без сахара! Он прекрасно подойдет на десерт, перекус или завтрак. Кусок этого пирога можно дать с собой в школу или на работу! А главное, я дам 2 варианта! Первый -без сахара и без глютена, а второй -обычный, как многие любят, с сахаром и белой мукой))) Хотя очень рекомендую испечь по первому рецепту. В свое время, отказавшись от сахара и белой муки в нашей семье забыли о пищевых аллергиях, аллергиях на цветение и диатезах) Ну и весы не удивляют))) Итак, РЕЦЕПТ БЕЗ САХАРА И ГЛЮТЕНА: 1 яйцо 3 банана 1/2 кружки сметаны 2 большие столовые ложки кокосового масла 2 кружки муки без глютена ( есть микс Гарнец в России, в Европе много разных смесей продается) 1/2 ч.ложки разрыхлителя 1/3 кружки изюма 1/3 кружки семечек подсолнуха ( или грецкие орехи, или миндаль, или тыквенные семечки) РЕЦЕПТ ОБЫЧНЫЙ: 1 яйцо 3 банана 2 ст. ложки сахара ( по желанию) 1/2 кружки сметаны 2 большие столовые ложки сливочного масла 2 круж