Как научиться стоять на руках?

Сегодня мы изучим силовой выход в стойку, так как он является одним из самых лёгких способов научиться балансировать в стойке Привет, меня зовут Сергей, и в каждом новом видео я показываю и рассказываю о воркауте как для начинающих, и не только -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------— Today we will study the power output in the rack, as it is one of the easiest ways to learn how to balance