ЗАКРЫТИЕ ПАРУСА Как правильно?!

📢Друзья, приглашаю на мои авторские 🔱ВИНДСЕРФИНГ ИНТЕНСИВЫ этой осенью в Дахабе!💣 🔥Которые уже успели себя зарекомендовать как новый супер эффективный формат групповых занятий👨‍👩‍👧🏄‍♂️🤹 🚀Интенсивы задуманы в формате трёхдневных спринтов в мини-группах. Четко сформулированные цели, кратко обозначенные сроки⏱️ обеспечивают высокую концентрацию внимания👀🧠 и плотность занятий. Даты проведения под хороший прогноз🌊 исключают возможность попасть на безветренные дни🥺, а логично последовательный, структурированный материал круто сократят путь к заветным целям🎯⛳ Хочешь научиться глиссировать до конца сезона? Делать карвинг, джайб, водный старт и прыжки? ⚠️Прямо сейчас активно идёт набор в группы! ☎️ Telegram 79043305702 Программа интенсивов удобно разбита на блоки: 🔹ВЫХОД НА ГЛИССИРОВАНИЕ 1. Контроль тяги крючком и целостность. 2. Алгоритм входа в петли, баланс между упором и опорой... 3. Разгон доски в рваный ветер, контроль курса и скорости 🔹КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🔹ПОВОРОТ ОВЕРШТАГ 1. Поворот на фрирайде и вэйв досках 2. Техника быстрого приведения и перехода. 🔹BEACH & WATER START 1. Принцип крыла и подвешивание паруса на ветер 2. Техника подъема в слабый ветер 3. Выход в позицию старта из неудобных положений... 🔹CURVING & JIBE 1. Техника маневра на глиссировании 2. Подводящие упражнения для карвинга 3. Техника поворотов фордевинд/ duck jibe... 🔹HOP-CHOP & SPEED LOOP 1. Техника прыжка с гладкой воды и с чопа 2. Основы безопасного вращения 3. Подводящие упражнения на берегу и на воде... 🔹LIGHT WIND FREESTYLE 1. Базовые движения и связки 2. Методика тренировок в слабый ветер 3. Подводящие упражнения для wave, freestyle, jibe... 🍓🎁Приятный бонус - фирменная съёмка ваших тренировок на GoPro10! 📍 Египет, Дахаб 📌Занятия в малых группах (до 4 человек). На протяжении трёх дней по 2,5 часа в день. 📝🗓️🕰️Темы, даты и время проведения выбираются в соответствии с вашими заявками и прогнозом ветра. 🏄🏾‍♂️Бронируйте места на актуальные темы сейчас!⏳ ☎️ Telegram 79043305702 Я буду проводить интенсивы в Дахабе с начала октября до середины декабря. Место проведения: Лагуна, на базе станции Ветратория Ганет-Синай, но присоединиться к группе можно с любой станции, это не важно. Основными отличительными особенностями интенсива являются: 1. Чётко ориентированная группа (уровень участников и цели одинаковые). 2. Проводим только под прогноз. 3. Сжатые, чётко обозначенные сроки(3 дня: времени достаточно чтобы подробно охватить весь блок и добиться поставленых целей) . 4. Чёткий, сформулированый план действий. (Обучение и занятия выглядят не как анимация, а настоящий проект, где мы последовательно ставим цели, распределяем задачи, преодалеваем сложности, я вас мотивирую, слежу за успеваемостью, подвожу итоги...) Подробнее про методику Весь принцип обучения на интенсивах заключается в последовательной проработке отдельных звеньев техники, которые формируют базовые навыки и служат основой для вашего дальнейшего прогресса. Если вы учитесь самостоятельно, то как правило, в технике не хватает некоторых звеньев и процесс обучения сопровождается стандартным набором проблем и ошибок, которые тормозят не давая развиваться. Например, в случае с ВЫХОДОМ НА ГЛИССИРОВАНИЕ, чтобы со всем разобраться, обычно требуется 3-6 часов занятий. За это время вы учитесь 1. Выбирать оборудование под цели и задачи, настраивать ножные петли, трап петли и парус под ваши пропорции тела и уровень катания. 2. Дальше на тренажёре с нормальным парусом учитесь натягивать трап петлю и за неё держаться. По-настоящему пользоваться трапецией (а не делать вид что пользуетесь). 3. Двум основным стойкам: позиции опоры и упора. Выстраивать положение тела над доской, использовать мачту как основу конструкции. 4. Далее учимся работе с тягой и вырабатываем правильную реакцию(на порывы/провалы). 5. После этого разучиваем алгоритм входа в петли и технику разгона доски, контроля курса и лавировки. Поэтапно смещаем ножные петли ближе к краю доски и в последнюю очередь уменьшаем литраж... В случае с ВОДНЫМ СТАРТОМ Мы делим сложное техническое действие на несколько самостоятельных звеньев, и последовательно прорабатываем каждую подводящими упражнениями на берегу и воде, с подробными разборами у тренажёра и видео сйемкой. Постепенно разучивая все больше технических приёмов, дополняя и совершенству технику старта... В случае с поворотами и прыжками подход тот же самый... До встречи 🤙 💥ОБУЧЕНИЕ ВИНДСЕРФИНГУ! ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ВИДЕОСЪЁМКА НА ВОДЕ Telegram 79043305702 shamilwindpeople@ 🔥СМОТРИТЕ ТАКЖЕ! 🔹Выход на глиссирование: 🔸Контроль в трапеции: 🔹Настройка трап петель: