ССОРИТЬСЯ — НОРМАЛЬНО!

И даже хорошо. Но только если вы умеете ссориться правильно. Мы ругаемся, когда испытываем дискомфорт и беспокойство. Поэтому конфликты зачастую помогают нам выявить собственные деструктивные паттерны поведения. Анализируйте свои ощущения, мысли и реакции после ссоры — так вы сможете глубже разобраться в себе и обнаружить корень проблемы. Когда вы научитесь открыто и честно выражать свои мысли и слышать партнера, вы сможете лучше понять друг друга. Постепенно вы начнете делиться своими переживаниями спокойно, приходя к диалогу, а не ссоре. И, конечно, помните о главном — никогда не держите переживания в себе. Разговаривайте!