Внутренние субличности: Перфекционист, Критик, Самозванец

Сегодня разбираем то, как - работать с внутренними конфликтами - создать себе поддержку в виде Взрослого - убрать внутреннего Критика - начать запирать Перфекто в чулан и действовать