- Исходное положение сидя на стуле
Поочередно касаемся пальцами рук кончика носа, ушных раковин. Повторить упражнение закрытыми глазами.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно.
- Исходное положение сидя на стуле
- Забрасываем поочередно ногу на ногу
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
- Исходное положение сидя на стуле
Необходимо достать пяткой до колена другой ноги, положить стопу ноги на колено другой ноги.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
- Исходное положение стоя
Стоим на одной ноге и на другой ноге, поочередно. Повторяем с закрытыми глазами и с открытыми глазами.
Выполнять упражнение минимум 10 раз, количество повторов неограниченно
#семейныйцентр
#управарайонаметрогородок
#управарайонабогородское
#москвадобрыйгород
#грантмэрамосквы
#афк
#НЕТАКИЕКАКВСЕ
#инклюзивнаясреда
#дмитрийназолин
#подарисолнечныйсвет
1 view
1386
562
1 month ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
1 month ago 00:00:49 25
Видео от Занятия для детей | Бэби-клуб на Композиторов
1 month ago 00:03:41 2
[Гоша Дударь] Изучение C# WPF на практике / Урок #10 – Создание Exe файла. Завершение
1 month ago 00:01:52 27
Английский для детей и подростков_Happy Mother’s Day_День Матери
1 month ago 01:07:09 1
[ФКН ВШЭ — дистанционные занятия] Основы машинного обучения, лекция 7 — функции потерь в регрессии, линейная классификация
1 month ago 01:29:39 1
[ФКН ВШЭ — дистанционные занятия] Основы машинного обучения – семинар 7 (ИАД-1)
1 month ago 01:00:19 7
HAVE HAD HAS ФРАЗОВЫЕ ГЛАГОЛЫ. Являются формами одного и того же глагола, который обозначает: Иметь
1 month ago 00:00:53 6
Клип сообщества ZOV Камчатка!
1 month ago 02:19:51 1
Полный курс английского: от новичка до профессионала за год
1 month ago 02:19:51 1
Мощный и структурированный курс английского языка: с нуля до продвинутого уровня
1 month ago 00:11:14 1
[Гоша Дударь] Изучение C# WPF на практике / Урок #7 – Авторизации в приложении
1 month ago 00:04:09 10
Болит поясница, хондроз или грыжа - смотри!
1 month ago 00:13:54 2
[Гоша Дударь] Изучение C# WPF на практике / Урок #6 – Регистрация в приложении
1 month ago 00:33:44 1
[Zumba Class] Сбросьте 4 кг за 1 неделю с помощью этой аэробной тренировки | Упражнения для быстрого похудения
1 month ago 00:00:00 226
НЕРАВЕНСТВА с Нуля До Уровня ЕГЭ за 12 Часов! Ты Гарантированно Решишь Любое 15 задание из ЕГЭ!
1 month ago 00:25:19 1
[Zumba Class] Самые популярные аэробные упражнения в 2024 году | Избавьтесь от жира на бедрах, животе и руках
1 month ago 00:55:07 94
MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 01:07:43 38
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Наидобрейшее Утро✦ Хатха йога
1 month ago 00:19:44 1
[Гоша Дударь] Изучение C# WPF на практике / Урок #5 – Создание базы данных SQLite
1 month ago 00:25:15 1
[Zumba Class] Упражнения для быстрого похудения и плоского живота
1 month ago 00:30:10 1
[Eva Fitness] Упражнения для быстрого избавления от жира на животе и снижения веса
1 month ago 01:47:28 2
[ФКН ВШЭ — дистанционные занятия] Основы машинного обучения – семинар 6 (ИАД-1)
1 month ago 00:02:04 2
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ⛔
1 month ago 00:18:34 1
Феномен вертится на кончике языка, откуда он берется и стоит ли его опасаться.