На высоких скоростях

1-1,5 часа практики йоги на коврике своеобразная опция «need for speed” в жизни человека. Но это происходит незаметно для ума, т.к приходится концентрироваться на отличных от обычной жизни процессов. Максимально эффективно и качественно задействовать многие структуры нашего тела. Что в последствии «раскрывается» в жизни за счёт выработанной привычки мыслить и двигаться и дышать естественно для человека, все зависит и от ваших намерений. Маленькая часть нашей практики🙏🏼