время проведения
в течении 15 минут сделать максимальное кол-во кругов на команду из 2х человек:
30 рывков штанги 42,5кг
(пока один рвёт, второй держит штангу над головой);
30 бросков мяча 9кг
(один бросает в стену, второй принимает и выбрасывает обратно в стену..);
30 подтягиваний к перекладине
(один подтягивается, а второй висит на перекладине)
31 view
0
0
3 weeks ago 00:51:31 35
Сатсанг. Святослав Дубянский //
1 month ago 00:23:26 1
Если ваш ребенок ЛЕНИТСЯ, срочно сделайте эти 5 ВЕЩЕЙ!
4 months ago 00:08:17 1
Здоровый образ жизни | Классные часы и ОБЖ #100 | Инфоурок
4 months ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)
4 months ago 00:05:20 1
Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.
4 months ago 00:03:51 1
03. Светозар и Аурамира - 05. Силушка-Ярушка.
4 months ago 00:22:54 1
⚡️ДЕТИ-УБИЙЦЫ | ЗА ЧТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ПОЖИЗНЕННЫЙ СРОК В 13 ЛЕТ ?📍ДЕЛО ЭРИКА СМИТА | #crime219
5 months ago 00:04:39 1
Резонанс | Физика 9 класс #27 | Инфоурок
5 months ago 00:43:58 1
Самая доступная лекция про вред сахара / Аскеза в кедах
5 months ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
6 months ago 00:10:12 7
Урок лозоплетения Старшая группа.
6 months ago 00:45:26 5
Теоретическое занятие на тему:Групповые взаимодействия “Быстрая атака“ №2
6 months ago 00:20:36 6
Лекция: Сотрудничество сфер литературы и геймдизайна [Фестиваль «Хочу в Геймдев! ]
6 months ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.