Тренировка по йоге с Сергеем Черновым 💎 Йога для продвинутых 📺 Йога онлайн ⭐ SLAVYOGA

Видео по йоге адресовано опытным практикующим, имеющим хороший уровень тренировочной формы и свободно выполняющим ключевые асаны йоги. Продолжительность данной тренировки по йоге - 1 час 30 минут. Тренировка по йоге включает в себя: ► вариант очистительной техники (#капалабхати) с задержками дыхания; ► асаны, выполненные в динамическом и статическом режиме; ► глубокое ступенчатое расслабление; Преподаватель йоги - Сергей Чернов. ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 ВК 👉 #йога #yoga