Школа Спецназа. Физическая подготовка “ КСУ“ Тест Купера

Как отбирают и готовят в Спецназ. Наша группа в контакте СПЕЦНАЗ ГРУ РФ. ПЕРВИЧНЫЙ ОТБОР. Как попасть в ГРУ? Спецназ является мечтой многих юношей. Для начала нужно иметь большое желание, заявить о нем в военкомате и пройти срочную службу в бригаде войск СпН. В отличии от ФСБ, попасть с гражданки практически невозможно. Главным условием способности рассмотрения кандидатуры является служба в армии. Потом начинается вереница отборов. В группы ССО Спецназа ГРУ ГШ РФ берут офицеров и прапорщиков. Офицер должен иметь высшее образование. Также нужны советы знатных служащих. Кандидату лучше быть не старше 28 лет ( 25) и иметь рост не ниже 175 см. Но всегда есть исключения. Что касается физической подготовки, то за качеством ее выполнения смотрят строго, отдых сведен к минимуму. Физические нормативы, которые нужно сдать удачно, последующие: Бег 3 км за 10-11.. минут. Стометровка за 12 секунд. Подтягивание на перекладине — 25 раз. Упражнения на пресс – 90 раз за 2 минутки. Отжимание – 90 раз. Комплекс силовых упражнений КСУ: пресс, отжимания, выпрыгивания ввысь из положения присев, переход из упора присев в упор лежа и назад. Каждое отдельное упражнение делают 15 раз за 10 секунд. Комплекс делают 7 раз. Рукопашный бой на усмотрение командира Кроме сдачи нормативов, проводится работа с психологом, полное мед обследование, исследование на «сенсоре ереси». Непременно осуществляется проверка всех родственников, не считая того, от родителей необходимо будет получить письменное согласие на службу кандидата. Потому что попасть в ГРУ (спецназ)? Ответ прост — готовиться нужно с самого юношества военно-патриотическое воспитание МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЦЕНТР РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ «РУССКИЙ СТИЛЬ» БОЕВАЯ СИСТЕМА «СПЕЦНАЗ. Школа Спецназа производит набор в группу подготовки и переподготовки инструкторов по направлению: Рукопашный бой – Боевая Система Спецназ ПРОГРАММА «ПАТРИОТ» КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКИ ГРАЖДАН К ВОЕННОЙ СЛУЖБЕ НА ОСНОВЕ СПЕЦИЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ «КСУ» И СДАЧА ЭКЗАМЕНА ПО НОРМАТИВАМ СПЕЦНАЗА « Хочу служить в Спецназе» Программа обучения ориентируемая на молодых людей ( мужчин) от 14-35 лет желающих поступить на военную службу в войска, отряды и центры специального назначения ГРУ, ФСБ, МВД, а также возможностью стать инструктором по рукопашному бою в Центре «Русский Стиль» Боевая Система Спецназ Комплексная программа рукопашный бой “Боевая Система Спецназ“ разбивается на три категории и рассчитана на три года обучения в рамках программы спортивного и боевого самбо, армейского рукопашного боя, физических нормативов КСУ СпН ГРУ; отрядов ЦСН ФСБ «Альфа», «Вымпел»» МВД «СОБР»; ЦСН «Витязь» К курсантам школы “Спецназ центра Рукопашного боя “Русский Стиль“ проходящим обучение по инструкторской программе Боевая Система Спецназ, подготовка к срочной службе и по контракту в войсках СпН , предъявляются особые психофизические требования, согласно которым боец спецназа должен быть физически развит и готов к выполнению ответственных служебно-боевых задач, иметь отменное здоровье и высокие морально-психологические качества. Подготовка к военной служба должна начинаться заранее, в этом случае то, в каких войсках будет служить боец во многом будет зависеть от него самого.