Утренние привычки счастливых людей, которые изменят и вашу жизнь! Вот как правильно начинать день

🧠 Приходите на бесплатный онлайн-семинар «Разгони свой мозг за 14 дней»: Как вы относитесь к утру? Бодро вскакиваете с кровати и бежите готовить завтрак? Или чувствуете себя разбитым, не хотите вылезать из-под одеяла и хоть как-то сталкиваться с внешним миром? Если второй вариант вам ближе, то скорее включайте видео. Сегодня Лена Лебедева расскажет о восьми привычках, с которыми утро станет приятным, а остаток дня продуктивным. Чтобы реализовать свои желания и потенциал, нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно. В первую очередь нужно выработать полезные утренние ритуалы, которые зададут тон всему дню. Как это сделать? Узнаете в сегодняшнем видео. 👁️ Навигация (тайм-коды): 0:00 Пора вставать! О чем будет это видео? 0:45 Свежий воздух или чем вредит высокая концентрация CO2 1:37 Почему плохо брать телефон в руки по утрам 1:56 Заправлять постель полезнее, чем вы думали 2:29 Делайте зарядку, чтобы... 2:49 Бегом в душ! Но не в привычный. 3:05 Ведите дне