Как прекратить осуждать других? | Преобразование осуждения в практику самосовершенствования
Осуждение – это процесс ума, который утяжеляет жизнь.
Чаще всего это происходит не по нашей воле. То есть мы сознательно не хотим осуждать других, но это происходит само по себе внутри нашего ума.
Этот процесс вызван неприязнью и ненавистью.
Ненависть – это один из трех ядов (наряду с невежеством и жаждой), из-за которых мы создаем себе плохую жизнь.
Вот методика, которую я использую, чтобы прекратить портить себе жизнь собственным умом.
Я сам по себе очень осуждающий человек.
Мой ум постоянно осуждает других: кто-то странно одет, другой кажется глупым, третий читает какую-то белиберду, а этого не все в порядке с лицом…
Это все вызвано ненавистью, то есть желанием не соприкасаться с тем, что неприятно так называемому «мне».
Из-за прошлой дурной кармы в детстве ко мне относились жестко и часто осуждали, так во мне накопилась агрессия, которая сейчас проявляется через осуждение.
Теперь, когда я понимаю весь этот механизм, я его не подавляю, не игнорирую и не отрицаю – я его трансформирую:
Каждый раз, когда я замечаю, что мой ум осуждает кого-то, я мысленно забираю у других то, за что их осуждаю, и отдаю им то, чего, как мне кажется, им не хватает.
Пример: кто-то проявляет глупость.
Мой ум осуждает: «Какой же ты тупой», а я мысленно забираю эту глупость у него и отдаю ему мудрость.
Так ненависть превращается в любовь и щедрость, а тщеславие – в сострадание и понимание.
Негативная тенденция ума становится помощником в процессе самосовершенствования.
Попробуйте целый день делать так, чтобы проверить эту психотехнику.
Это облагораживает и успокаивает. Хорошего дня!
Больше пользы в тг-канале:
3 views
359
67
1 month ago 00:35:57 1
ПЛАТОШКИН: О ПРИГОВОРЕ/вероятности покушений/Северном потоке/ВЫБОРАХ/фильме “Народ БАМа“ Пивоварова
1 month ago 00:05:13 1
«Мы должны это срочно остановить»: как ВАДА расправилось с Камилой Валиевой
1 month ago 00:14:13 1
Как Вам РАБОТА полиции⁉️(часть 1)
1 month ago 00:08:11 1
Путин и КАРЛСОН. Чем всё закончилось? 😁 [Пародия] Часть 2
1 month ago 00:03:47 1
Преступления в одной из частей СВО удалось остановить общественным и депутатским воздействием
1 month ago 00:06:08 1
Stop it. Mo Collinsю (Перевод). Прекрати это.
1 month ago 00:17:10 6
ЧТО ЭТО?! В ШОКЕ чем ЗАКОНЧИЛОСЬ ОТКРЫТИЕ НОВОГО СЕРВЕРА GTA 5 RP
1 month ago 00:10:36 1
Splatoon 3 закончился и сделал это грандиозно
1 month ago 00:09:47 1
СВЯТИТЕЛЬ ФЕОДОСИЙ ЧЕРНИГОВСКИЙ. ЖИТИЕ
1 month ago 06:04:12 1
Общественно-научная конференция «Мир через Культуру»
1 month ago 01:38:52 2
Посмертная жизнь / А.И. Осипов
1 month ago 00:05:59 1
Денег не будет. Как христианам относится к финансовому краху.
1 month ago 00:40:55 1
Всё зависит от людей
1 month ago 00:45:56 1
Виктор Вахштайн: В кампусах американских университетов вырабатывается новое представление о норме
1 month ago 01:29:06 1
Добренького бога не существует, за всё приходится платить, шокирующие истории подписчиков канала
1 month ago 00:12:48 1
КАК ОСТАНОВИТЬ ВОЙНУ
1 month ago 00:09:12 1
Просят готовить НА ПРОДАЖУ! Съев кусочек, НЕВОЗМОЖНО остановиться! БАНАНОВЫЙ ТОРТ без выпечки!
1 month ago 00:13:25 1
Русская община и диаспоры провокаторы, как остановить? #Русскаяобщина
1 month ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔
1 month ago 02:13:42 1
Как Не Остановиться На Пол Пути К Пробуждению?! Как Религия Влияет На Нашу Душу? | Никошо
1 month ago 00:55:22 1
Прекратите убивать людей!
1 month ago 00:24:49 1
ВСЁ НЕ ТАК С ДОРОЖНЫМ ДВИЖЕНИЕМ — ТОПЛЕС
1 month ago 00:04:21 1
Русская община Объясни. Почему СВО И как остановить? #русскаяобщина
1 month ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.