Лучшая отработка нырков, уклонов и ударов в боксе

База школы бокса — отработка нырков, уклонов и ударов на лапах. Защита от боковых ударов и контратака очень важны в боксе. После того, как вы освоили уклоны на месте, начинайте отрабатывать нырки и уклоны в движении на лапах с тренером или партнером. Не забываете комбинировать связки с прямыми, боковыми и ударами снизу. 👍🏻 #бокс #защитавбоксе #ударывбоксе ____________________________________________________________________________________ Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-