ТТО-77: немного про себя, тренировки 40+, бег на месте
СОДЕРЖАНИЕ
0:07 Немного про себя
4:38 Особенности тренировок для тех, кому за 40
7:47 Дебильный вопрос
8:08 Что делать если сжигается более 1 кг жира неделю?
9:16 Что я делаю не так при жиме лёжа и тяги к поясу?
10:06 Рич Пиана
10:29 Что важнее для роста мышц: белок или углеводы?
13:27 Чем грозит употребление 25 грамм жира в день для мужчин?
15:34 Про бег на месте
Теги: немного про себя,тренировки 40 ,бег на месте,твой тренер отвечает
3 views
110
31
2 days ago 00:42:38 979
Разбор нашумевшей видеопередачи на Рен ТВ
2 days ago 00:04:11 78
Медитация от мудреца дольмена
6 days ago 00:10:58 289
ПРОСТО СУПЕР - ВОРОНЕНИЕ МЕТАЛЛА ЩЕЛОЧЬЮ СМОТРИ
6 days ago 00:11:11 550
ЭТО РЕАЛЬНАЯ СИЛА ТОКА - 3 САМОДЕЛКИ: СПОТТЕР, ТОЧЕЧНАЯ СВАРКА и споттер из АКБ Клещи на 3000 А
1 week ago 00:10:41 963
👉 Виды неправильного прикуса. Можно ли устанавливать имплантат при неправильном прикусе?
1 week ago 00:02:24 3
🤔 Диастема: что это такое, причины и как избавиться
1 week ago 00:03:47 28.8K
Что будет, если рядом с Землёй пролетит чёрная дыра?
2 weeks ago 01:48:45 3
Объединённая зона безопасности (2000)
2 weeks ago 00:51:17 1
(1 Ин. 3:1-10) Лекция 6. 1-е Соборное Послание Апостола Иоанна. Лекции по Новому Завету.
2 weeks ago 00:23:03 1
(2 Ин. 1:1-13) Лекция 1. 2-е Соборное Послание Апостола Иоанна. Лекции по Новому Завету.
2 weeks ago 00:40:06 1
(2 Фес. 2:6-12) Лекция 4. 2 послание ап.Павла к фессалоникийцам. Лекции по Новому Завету.
2 weeks ago 00:50:39 3.6K
Бувайсар Сайтиев В УГЛУ у Юсуфа - ЭТО ХОРОШО, Артём Резников - КАК МОЖНО ОСКОРБИТЬ в Казахстане
2 weeks ago 00:00:00 1
Витамины роста. Система лояльности в образовательных учреждениях. Что такое NPS и как с ним работать простым языком?
2 weeks ago 00:12:33 341
Владельцы Лисянов - Бойтесь Ивана из Сибири!
2 weeks ago 00:55:53 1.7K
Практика по тестовой части I Обществознание с Олей Вебер | ЕГЭ 2025 | СМИТАП
3 weeks ago 00:05:25 1
Возврат денег за путевку. Фонд персональной ответственности туроператоров. Часть 2
3 weeks ago 00:18:45 2
Автострахование ОСАГО 2021. Мобильные сервисы
3 weeks ago 00:11:51 2
Принудительная вакцинация, QR коды. Могут ли уволить за отказ от прививки?
3 weeks ago 00:09:01 614
Увеличенный расход электричества у Лисян
4 weeks ago 01:48:05 6
Я их поженю! (Надеюсь🙂) 💥 Убойная Парочка 💥 Серия 1 | Челлендж DOS EE
4 weeks ago 00:08:28 202
#Главное #2024 #Ремонт #Волхов
+7 920 018 46 77 Николай Михайлович.
4 weeks ago 00:01:30 242
Трогательная кошка София ищет новый дом!
4 weeks ago 00:03:20 91
ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ АЛАВЕС МАЛЬОРКА ИСПАНИЯ ЛА ЛИГА #футбол
4 weeks ago 00:33:59 666
[Братья Рейтинговы] Геннадий Макарян VS Исраил Сулейманов – КОНФЛИКТ! Разборки на подкасте Братья Рейтинговы | E32