Бумеранг. Медитация Тонглен на закрытие долгов.

Практика медитация Тонг-лен. Тонглен по русски “давать и получать“ — медитация, направленная на развитие сочувствия, широко используемая в буддизме. Сейчас широко используется в современных практиках. Во время этой практики мы принимаем на себя страданиях других живых существ, а им посылаем радость, свет и добро. Это действие происходит синхронно с дыханием: с каждым вдохом мы втягиваем в себя страдания других, а выдыхаем освобождение от всего негативного. На вдохе мы «забираем» все обиды и проблемы, все