Медитация на отпускание привязанности и желания (24 мин.)
00:00 Введение
04:08 Медитация
Если вы бодрствуете или спите, вы не можете медитировать. А что поддерживает вас в бодрствующем состоянии?
1. Ваше желание или интерес: вы можете смотреть какой-то интересный фильм или Ютуб видео в бодром состоянии до полуночи, а скучная картина вас усыпляет. Интерес в отношениях или любой другой интерес поддерживает в вас бодрость и не даёт заснуть.
2. Намерение: если у вас есть намерение что-то сделать, вы не сможете заснуть, даже если захотите.
В медитации нужно избегать состоянии бодрствования. В медитации нужно посмотреть, в чём заключается наш интерес и на время отложить его в сторону. Когда вы избавляетесь от своего интереса и намерений, тогда происходит медитация.
Вы можете сказать: «А мне интересна духовность, йога, аюрведа, искусство и культура - о чём ты говоришь?»
Я говорю именно об этом: любой объект вашего интереса, включая Гуру, вы откладываете в сторону, и только тогда вы можете выйти за рамки состоянии бодрствования. Красота в том, что нужно выйти за рамки бодрствования, сна и сновидений. Кришна говорит: «До тех пор, пока вы не отбросите санкальпу, намерение, вы не сможете достигнуть йоги».
Сегодня мы будем медитировать без намерений. Если у вас есть привязанность к гуру, сатсангу - все привязанности и интересы отложите на какое-то время, останьтесь без привязанности, и тогда вы сможете медитировать.
Шри Шри Рави Шанкар, , Индия
Плейлист медитаций:
1 view
165
42
7 months ago 01:08:08 1
Это Мантра Силы Которая Освобождает от Страха, Боли, Гнева и Страданий | Почувствуйте Исцеление
7 months ago 00:00:57 1
Правка шейно грудного перехода лежа на столе. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина. #shots