Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Самые ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ от Ivan Krasavin
Как правильно выбрать Омегу?
Омега 3 от Доктор Море - единственная в
мире Омега, изготовленная из печени
кальмара, которая практически полностью
усваивается в организме. Не вызывает
неприятных побочных эффектов рыбьего
жира - отрыжка, изжога, вздутие, нагрузка
на поджелудочную железу.
На Wildberries:
На Ozon:
e-kompleks-dlya-kozhi-volos-i-159416530
Подробнее о продукте:
pleks
--------------------------------------------------------------------------------
Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Это САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ для нашего тела! И не слушайте про бред, который вам рассказывают про вред животных жиров. Именно в них содержится больше всего жирорастворимых витаминов в биодоступной форме!
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ:
1. Топлёное сливочное масло или масло гхи.
2. Сало
3. Жирная дикая рыба и Омега 3
4. Кокосовое масло
5. Оливковое и кунжутное масло.
----------------------------------------------------------------------------------------
Омега 3 из льняного масла:
Исходные данные:
100 г рыбьего жира содержит ЭПК/ДГК — 15-30 г, в среднем 25 г.
100 г льняного масла содержит АЛК — 45-70 г, в среднем 57 г.
Коэффициент преобразования из АЛК в ЭПК/ДГК — 3,8-9%, в среднем 5%.
Считаем сколько в среднем синтезируется в организме ЭПК/ДГК из 100 г льняного масла:
57 г х 5% = 2,85 г, что в 8,77 раза меньше чем в 100 г рыбьего жира (25 / 2,85 = 8,77).
Вывод:
употребив равное количество рыбьего жира и льняного масла, из рыбьего жира организм получит почти в 9 раз больше усваиваемых омега-3
-------------------------------------------------------------------------------------------
Омега 3 из кальмара:
--------------------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
1 view
18
4
3 days ago 00:00:00 2
Илон Маск о программе Starship - Прямая трансляция
3 days ago 00:06:30 0
География - это судьба!
3 days ago 00:36:21 0
💃 ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВСЁ ЧАЩЕ ОДИНОКИ? МУЖСКОЕ ПРОЗРЕНИЕ! ☝️
6 days ago 00:02:20 6
Мужчина - представитель Бога, а не Бог Энвер Измайлов
1 week ago 00:39:43 0
Полная история Ануннаков — это должен знать каждый духовный человек — Елена Блаватская
2 weeks ago 00:51:02 0
Что делать, если попал в штурмы. Подробная инструкция
2 weeks ago 00:15:30 0
Секреты Полетов, Которые Вам Стоит Знать Перед Следующей Поездкой
3 weeks ago 00:27:43 7
ГЕНОЦИД БЕЛОЙ РАСЫ
3 weeks ago 00:18:14 2
Тайна длиной в 500 лет раскрыта благодаря дрону
3 weeks ago 00:26:28 2
ЧТО ГОВОРИТ БИБЛИЯ О КРЕМАЦИИ: ПРАВДА, КОТОРУЮ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ХРИСТИАНИН
4 weeks ago 00:14:00 4
Ваш Багаж Будет В Безопасности с Этими Советом! – Лайфхаки для Путешествий
4 weeks ago 00:21:18 14
Псалом, который исцеляет невозможное! Это до сих пор скрывают от тебя! | Билли Грэм
4 weeks ago 00:01:35 1
Секреты, о которых никто не говорил!
1 month ago 02:55:12 1
Часть 20 Игорь Ткаченко и Марина Мелихова НАШ ПРОЕКТ ЭТО #СВЯТАЯ_РУСЬ #ЗОЛОТОЙ_ВЕК
1 month ago 00:17:17 0
Ужасающие Открытие В Конго: Это Племя Должен Увидеть Каждый!
1 month ago 00:58:14 0
ДОМ ТЮДОРОВ: от хаоса и разорения к Золотому веку Англии // DEEP SPACE
1 month ago 00:27:07 0
Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐
1 month ago 00:12:43 19
Польза Чтения. Зачем Нужно Читать. Влияние Книги на Человека
1 month ago 00:39:11 1
Как психолог может сломать вам жизнь
1 month ago 02:50:21 0
НЮРНБЕРГ 2 ДЛЯ ФССП РФ. ЛИКВИДАЦИЯ НА ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ РФ. МАССОВЫЕ ЗАЯВЛЕНИЯ
2 months ago 00:13:47 1
Шок! Камера Захватила Необычное Явление, Которого Никто Не Должен Был Видеть
2 months ago 00:06:35 0
ПО ЗАКОНУ ВАШЕМУ ОН ДОЛЖЕН УМЕРЕТЬ. Мюзикл, 5-6 части. Юлия Салтаненко
2 months ago 04:28:53 0
ДОМ.РФ. ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ВОЗМЕЩЕНИЯ ВСЕМ ЗА ЖИЛЬЕ
2 months ago 00:52:25 0
В России рухнут зарплаты?/ Как не попасть в красную зону банков/ Когда прекратятся спам-звонки?