Похудеть и не навредить. Сергей Вялов о вредных продуктах и обезжиренных диетах
Как худеть, чтоб не сломаться, расскажет гастроэнтеролог Сергей Вялов
0:01 Интро
0:47 Знакомство с гостем
1:39 Что может сломаться в организме от большого кол-ва еды?
4:08 Парадокс: ты съел много еды (энергии), а тебе хочется спать.
6:40 Что может сломаться, если есть как я в процессе зажора
8:29 Какой объем желудка у взрослого человека (вопрос от гостя)
10:17 А как набрать вес?
12:21 Если растянул желудок, может ли он стянуться?
13:39 А как же теперь наедаться с растянутым желудком и худеть?
16:30 Может ли быть повышенное газообразование из-за большого количества клетчатки?
19:03 Что еще может сломаться, кроме растягивания желудка?
20:37 А если я много ем жира, это может на что-то повлиять?
21:18 Об обезжиренных диетах
22:55 Важно ли соблюдать бжу?
23:50 Необычный способ измерять еду килограммами
24:38 Что случиться, если убрать жир из рациона?
27:03 Что плохого могут сделать камни в желчном пузыре?
29:56 Взаимосвязь жиров и половых гормонов
30:46
10 views
12
2
7 days ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
1 week ago 01:45:52 1
ШИКАРНАЯ И ДУШЕВНАЯ МЕЛОДРАМА НА ВЕЧЕР!РЕКОМЕНДУЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРЕТЬ! НЕ ТОРОПИ ЛЮБОВЬ
1 week ago 00:00:36 1
🚨СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
2 weeks ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!