Андрей Гальцов жим лежа 159 кг на 46 раз / Andrey Galtsov Benchpressing 159kg x 46

Тренировка от . Вес: 148,3. Жим 50х8х1, 80х8х1, 110х8х1, 140х8х1, 150х8х1 Классика с полутораминутными отдыхами на груди 150х46(25 14 7)х1, 150х35(15 10 10)х1, 150х40(15 10 15)х1 Трицепс на блоке 30х15х1, 40х15х3 Бицепс на Скотта (8,5х2)15х2, (11х2)х15х3 Андрей Гальцов “Мой Русский Жим“