Йога и Аюрведа. Эфир Илья Журавлев и Елена Мартынова.

Мы побеседуем с Еленой Мартыновой (сайт ) , консультантом по Аюрведе (обучалась у одного из самых известных русскоязычных специалистов, вайдьи А.Ю.Головинова), йогатерапевтом (закончила ИВМР под рук. А.В. Фролова), преподавателем йоги и ведущей туров в Индию. Йога и Аюрведа с глубокой древности шли “рука об руку“. Во многих древних санскритских йога-шастрах (обучающих трактатах по йоге) мы встречаем термины и понятия из Аюрведы, показывающие, что для йогинов тех веков эти знания были привычными. Целый ряд современных выдающихся индийских гуру йоги (Шри Кришнамачарья, Свами Шивананда, Свами Дхирендра Брахмачари) - знали Аюрведу и использовали ее. Вопросы в эфире: 1. Панчакарма в аюрведе и шаткармы хатха йоги это схожие практики или разные? 2. “Как по аюрведе рассматривают веганство, сыроедение, фрукторианство“ 3. “Аюрведа работает ведь с индийскими растениями, лекарства из них, а возможны ли аналоги из растений средней полосы“ 4 .“Расскажите про Чаванпраш, правда ли он всем полезен“ 5. “Что аюрведа советует для успокоения ума, снятия тревожности? Есть ли натуральные природные антидепрессанты?“ 6. “Для людей разных дош есть отличия в практике йоги?“ 7. “Всем ли практикующим нужны шаткармы и всяческое “очищение“ (если человек вегетарианец и нет вредных привычек и тд)? “