Источники кальция (продукты растительного происхождения) #кальций #питание
Кальций: Продукты питания растительного происхождения в которых его много
Больше всего кальция содержится в сушенном базилике (2 грамма кальция на 100 г), мята, шалфей и сушеная мята (1,4 г кальция на 100 г), корица (1,2 г кальция на 100 г), сушеная петрушка (1 г кальция на 100 г), морские водоросли (800 мг кальция на 100 г), крапива (590 мг кальция на 100 г), вареный брокколи (100 мг кальция на 100 г), вареный шпинат (260 мг кальция на 100 г), сладкий миндаль (250 мг кальция на 100 г), сушеный инжир (200 мг на 100 г), бразильский орех, одуванчик, фисташки, варенная красная фасоль, сушеные финики, грецкий орех.
#кальций #питание #Вегетарианство #Источникикальция #Питаниекальций #кальцийворганизме #кальцийвпродуктах #кальцийкакойвыбрать #кальцийкакойлучше
1 view
147
33
9 months ago 00:06:11 1
Лучшее домашнее средство от зубного налета и зубного камня🔥
9 months ago 00:11:55 1
💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
9 months ago 00:16:42 1
Остеопороз / Климакс / БАДы для женщин / Дадали Владимир Абдулаевич
9 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
9 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
9 months ago 01:01:56 1
Психические расстройства, как причина болей в ногах и суставах
9 months ago 00:00:58 1
Вот как ЯЙЦА влияют на КРОВЬ и СОСУДЫ!
9 months ago 00:10:43 1
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
9 months ago 00:09:32 1
Пейте чесночную воду: профилактика инфаркта и инсульта🔥
9 months ago 00:06:17 1
Почему нужно пить воду с лимоном КАЖДЫЙ день🍋
9 months ago 00:07:39 1
Настоящие причины остеопороза. И это не дефицит кальция!
9 months ago 00:12:35 1
Прием кальция при остеопорозе точно не сможет укрепить кости😲
9 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
9 months ago 00:11:54 1
ПРЕБИОТИЧЕСКИЙ НАПИТОК С ПИЩЕВЫМИ ВОЛОКНАМИ Код 31750
9 months ago 00:05:05 1
Не пейте больше чай, пока не посмотрите это видео😲
9 months ago 00:04:48 1
Вся правда о кариесе. Почему на самом деле образуется кариес.
9 months ago 00:19:44 1
Водный раствор каменного масла. Конференция Клуба Благородных Людей, Мизинова Виктория Владимировна
9 months ago 00:01:01 1
Топ-5 продуктов для питания зимой❄️
9 months ago 00:05:44 1
ВОЛШЕБНЫЕ ТАБЛЕТКИ! 5 ПРОСРОЧЕНННЫХ ЛЕКАРСТВ для рассады! Не выбрасывайте, а используйте НА УРОЖАЙ!
9 months ago 00:11:22 1
ВРАЧ: Суставы не будут болеть даже в 90лет, если 1 раз в день кушать …
9 months ago 00:06:44 1
Дефицит магния опасен для здоровья‼ Причины нехватки магния
9 months ago 00:12:27 1
УТП часть 1, ММ74, Д.С.Дергачев, ФОРУМ 2023
9 months ago 00:28:10 1
Белый или чёрный кунжут: какой выбрать и как правильно употреблять?
9 months ago 00:12:35 1
Шарлотка с яблоками БЕЗ САХАРА – простой и полезный рецепт яблочного пирога!