БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК.

Упражнение сокращает среднюю порцию трапециевидной мышцы и так же прорабатывает нерв, отвечающий за работу мышц лопатки. Важно: 1. Повторить на зону ЗАЖАТОЙ ЛОПАТКИ - 1 подход 2. Сделать на противоположную ЛОПАТКУ - 1 подход 3. Сделать сразу на две стороны (двумя руками приразных позициях шеи) - 1 подход В каких случаях делать? ✅“Осиное гнездо“ под лопаткой, зажимает и давит в лопатку и рядом. ✅Зажимает в спине. ✅Зажимает в шее ✅Остеохондроз. ✅Боль в грудине, правом боку, в животе.