Хрустящие снаружи и сочные внутри шницели (яйца, мука и панировочные сухари обогащают блюдо белком, витаминами и минералами)

Хрустящие снаружи и сочные внутри шницели Куриное мясо является отличным источником высококачественного белка, необходимого для роста клеток в организме. Рецепт включает в себя разнообразные ингредиенты, такие как яйца, мука и панировочные сухари, обогащающие блюдо не только белком, но и другими важными питательными веществами, такими как витамины и минералы. Приготовление на сковороде с минимальным количеством масла помогает уменьшить количество добавленного жира, делая блюдо более диетическим. Ингредиенты: 1. Куриная грудка — 400 грамм 2. Соль — по вкусу 3. Перец — по вкусу 4. Чеснок — по вкусу 5. Яйца — 3 штуки 6. Мука — 50 грамм 7. Панировочные сухари — 100 грамм 8. Растительное масло (или масло ГХИ) — для жарки Приготовление: 1. Куриное филе моем, подсушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем вдоль на слайсы. Накрываем пищевой пленкой, отбиваем. Солим, перчим. 2. Берём три тарелки. В первую миску разбиваем яйца, солим. Можно натереть чеснок. Во вторую насыпаем муку, солим. В третью панировочные сухари. 3. Обваливаем филе в муке, яйце, панировочных сухарях и обжариваем до золотистости с обеих сторон по 3 минуты. Сковорода должна быть хорошо разогретая, а жариь нужно на огне выше среднего. Приятного аппетита! Хрустящие шницели, сочные шницели, рецепт шницелей, куриные шницели, шницели с курицы, рецепт курицы, быстрый ужин, вкусные шницели, простой рецепт, рецепт с муки, рецепт с яйцами, рецепт с панировкой, куриное филе, домашние шницели, рецепт для обеда, рецепт на каждый день, быстрый рецепт, простой ужин, домашний ужин, кулинарный рецепт, домашняя кухня, рецепт для начинающих, шаг за шагом, рецепт с подробным описанием, легкий рецепт, быстрое приготовление, рецепт с подсказками, рецепт шаг за шагом, кулинарные советы, шеф-повар, кулинарные хитрости, семейный ужин, кулинарные идеи, домашнее питание, рецепты с мясом, рецепты с курицей, домашний обед, быстрый обед, ужин на скорую руку, домашняя кулинария, легкий обед, рецепт современного шеф-повара, кулинарные рецепты, рецепты на каждый день, вкусный обед, легкие рецепты, рецепты для семьи, рецепты с фото, приготовление шницелей, домашний обед.