ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ — что НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ и почему голодание не поможет_

Ссылки на статьи: Также я расскажу про причины инсулинорезистентности и лишнего веса. А вы уже сами сделаете выводы, как безопаснее с ними бороться: через интервальное голодание или использовать более проверенные методы? ⚠️ Кому ПРОТИВОПОКАЗАНО интервальное голодание по мнению Mayo Clinic: - люди с онкологическими заболеваниями - люди до 18 лет - люди с желудочно-кишечными заболеваниями - люди с РПП - люди, которые активно занимаются спортом 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Инсулинорезистентность и голодание 0:44 Что такое интервальное голодание? 2:22 Метаболические показатели? 3:18 Инсулинорезистентность 4:06 Выводы 4:43 Полезно ли интервальное голодание? 5:07 Физиологический аспект 9:52 Что говорят исследования? Анализ The Lancet 11:47 Проблема исследований ИГ 14:44 Что пишут в своей статье Майо-клиник? 15:49 Кому противопоказано интервальное голодание? 17:26 Выводы 19:25 Заключение Designed by Freepik #инсулинорезистентность #похудение #интервальноеголодание #голодание #инсулин #питание #здоровье #диабет