БОМБИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК
❗️Буду очень рада вашей подписке, у меня практик для здоровья, красоты и сияния.
Еще дежа в кровати сделайте этот короткий комплекс и ваши ножки будут как с обложки.
✅Первое упражнение, поднимите руки и ноги 90 градусов вверх и трясите ими от 1 до 3 минут.
✅Второе упражнение, подтягивайте поочередно колени к грудному отделу, мягко тянитесь в динамике от 1 до 3 минут.
✅Третье упражнение, махи прямыми ногами в стороны для укрепления внутренней части бедра, от 1 до 3 минут.
✅Четвертое упражнение, тоже самое но поочередно каждой ногой по 1-2 минуту на сторону.
✅Пятое упражнение, растяжение передней поверхности бедра, положите стопу правой ноги на переднюю часть левого бедра ближе к колену и возьмитесь руками за голень левой ноги, подтяните ноги к корпусу, задержитесь в этом положение на 5-10 секунд и повторите тоже самое на другую сторону, в динамике 1-3 минуты.
Всем здоровья, красоты и радости!
❗️P.s. Уже совсем скоро у меня стартует самый масштабный женский марафон «Верни себя» и сейчас есть возможность пройти анкету предзаписи по ссылке в шапке профиля и получить самые выгодные условия вступления, не пропустите!
1 view
1121
279
1 month ago 00:13:20 1
Домашнее порно без обязательств Порно русское домашнее
1 month ago 00:13:43 34
Самый горячий утренний трах с похотливой девушкой порно, porno, видео, секс, домашнее, русское
1 month ago 00:11:31 30
Толстая девушка в белых стрингах хочет горячего траха порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые
1 month ago 00:12:28 36
Трахает своих соседок от первого лица Порно русское домашнее
1 month ago 00:17:30 47
просыпается от вида твердого члена порно, porno, видео, секс, домашнее, русское
1 month ago 00:12:09 18
Подруга с большими сиськами хочет трахаться порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые
1 month ago 00:18:48 66
делю гостиничную постель со своей милфой Порно русское домашнее
1 month ago 00:12:24 71
ДВЕ ДЕВУШКИ ИЗ ТРЕЙЛЕРНОГО ПАРКА ХОДЯТ ПО КРУГУ порно, porno, видео, секс, домашнее, русское
1 month ago 00:16:03 28
Блондинка садится на лицо и грубо трахается порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые
1 month ago 00:27:23 133
Секретарша извращенка соблазнила и трахнула своего строгого босса в офисе Порно русское домашнее
1 month ago 00:32:46 77
Друг прислал фотографию, на которой моя жена сосет его член 18+|ЭКСКЛЮЗИВ| [порно Трах, all sex, porn, big tits, milf, инцест, b
1 month ago 00:16:22 39
Как мы представляем свои секс путешествия порно, porno, видео, секс, домашнее, русское
1 month ago 00:13:20 73
Отвлекать мачеху от работы порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые
1 month ago 00:23:19 44
Идеальный трах с принцессой Полли Порно русское домашнее
1 month ago 00:01:05 1
#Салат “Моментальный“-побил все рекорды по скорости приготовления/Салат с крабовыми палочками
1 month ago 00:14:59 31
Они отвезли меня на СЕКРЕТНЫЙ остров, чтобы трахнуть на лодке!!! порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые
1 month ago 00:11:28 43
Красивая милфа захотела на член порно, porno, видео, секс, домашнее, русское