ЗДОРОВАЯ поясница и тазобедренные суставы за несколько минут !!!

Упражнения для поясничного отдела позвоночника и тазобедренных суставов. Основная задача растянуть и укрепить квадратную мышцу спины и улучшить питание тазобедренных суставов. Для спины: Для таза: Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #артроз #григорийигнатьевлфк #болитспина #остеохондроз #здоровье #растяжка #тазобедренныйсустав