Секрет полного дыхания йогов: пробуйте и почувствуйте разницу!

Полное йоговское дыхание — это мощный инструмент для восстановления сил, снятия стресса и улучшения самочувствия. В этом видео я покажу, как освоить эту простую, но эффективную технику дыхания. Почувствуйте, как каждый вдох и выдох наполняют вас энергией и спокойствием. Подходит для всех уровней практики! 🧘‍♀️✨