Счастье, что это? Как я сошёл с ума и нашёл счастье. #психология #внутреннийдиалог

Счастье, что это? Как я сошёл с ума и нашёл счастье. #психология #внутреннийдиалог Телеграм: Психологический подкаст Александра Родина. Александр Родин - психолог 89885420453 Запись на сессию или разбор: Телеграм: “Счастье - это то, что все мы стремимся достичь в жизни. Мы ищем его в разных местах, надеясь найти его во внешних обстоятельствах или материальных благах. Однако, истинное счастье приходит изнутри. Оно не зависит от внешних обстоятельств, а является состоянием души. Часто люди гонятся за материальным достатком, думая, что он принесет им счастье. Но, как показывает опыт, это не всегда так. Богатство может приносить временное удовлетворение, но не долгосрочное счастье. Истинное счастье можно найти в простых вещах - в любви, семье, дружбе. Когда мы находимся в состоянии счастья, мы чувствуем себя полными и удовлетворенными. Наш мозг вырабатывает гормоны радости, которые поднимают настроение и улучшают наше физическое и эмоциональное состояние. Счастье делает нас более продуктивными, творческими и успешными. Тем не менее, иногда жизненные обстоятельства могут привести к тому, что мы чувствуем, будто мы “сошли с ума“. Стресс, проблемы на работе или в личной жизни могут вызвать чувство беспомощности и отчаяния. В такие моменты важно найти способы справиться с негативными эмоциями и найти в себе силы вернуться к состоянию счастья. Один из способов справиться с негативными эмоциями - это обратиться к профессионалу, например, к психологу или психотерапевту. Они помогут вам разобраться в своих чувствах и найти пути к счастью. Также стоит уделить внимание здоровому образу жизни, включая физическую активность, правильное питание и достаточный отдых. Важно помнить, что счастье - это не постоянное состояние, а скорее моменты радости и удовлетворения, которые переполняют нашу жизнь. И чтобы наслаждаться этими моментами, мы должны научиться ценить их и быть благодарными за них. Так что не бойтесь открываться для счастья и искать его внутри себя. И помните, что даже когда кажется, что вы “сошли с ума“, всегда есть путь к возвращению к счастью.“ #овд #зрелость #психология #внутреннийдиалог #сошелсума #поисксебя #счастье #ктоя