Маршировка на месте сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул и двигайте ногами вверх и вниз, одну за другой, сохраняя при этом хорошую осанку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Циркуляция #Сгибание #Бедра #Независимый #Сидящий___стул