QUANTAS SEMANAS DURAM CADA FASE DO MODELO STARTING STRENGTH?

Pergunta bem comum. O modelo Starting Strength tem suas fases, mas muitas pessoas ainda tem a ideia de “periodização“ na cabeça e com isso perguntam quantas semanas devem durar cada uma dessas fases. #treinodeforça #startingstrength Seja membro deste canal e ganhe benefícios: Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@ Programas em planilhas de Excel já prontas: Marque a sua consulta: -------------------------Redes sociais------------------------ Instagram: Twitch: Facebook: Canal parceiro: @canaldagisa7 Whatsapp LAVA-JATO ELITE: (Falar com Thiago) 061 993758885 “Sejais fortes em tudo o