Быть музыкантом - опасно для здоровья? Как сохранить осанку с юности? Чем поможет массаж?
Бывают у Вас боли в руках?
А страх, что не доиграете произведение?
Или спину не разогнуть?
По правде говоря, не встречала музыканта незнакомого с проблемой переигранных рук и прочих наших профессиональных заболеваний.
Одно из решений избавления от зажимов - это сеанс массажа.
Ответы на вопросы: Зачем? Когда? Как? И почему именно массаж? - в этом видео 🎥
🪕 Подкаст “Музыкант и массажист“ мы сняли в первую очередь для моих дорогих домристов. Хотя, думаю, музыкантам других специальностей наша беседа тоже будет весьма любопытна.
Приятного просмотра! 🤗
Галина Мисирханова
Василий Ливанов
Сообщество “Академия домры Галины Мисирхановой “
СОДЕРЖАНИЕ
00:00 Знакомство
02:45 Музыкантам, как и спортсменам необходим массаж?
04:10 Мышцы, их строение
05:00 Почему именно массаж?
06:28 Зажимы
08:35 Посадка домриста. Что в ней опасного?
10:10 Зоны риска
12:58 Как найти баланс?
13:40 Обязательные условия, чтобы быть здоровым
16:15 Рекомендации для профилактики
20:15 Таблетки и мази при болях
20:40 Почему воспаление - это хорошо?
22:10 Первые звоночки. Как понять, что пора обратиться к специалисту?
23:00 Рекомендация педагогам
23:40 Способы самодиагностики
25:25 Самомассаж
27:10 Как быстро себе помочь?
29:00 С какого возраста можно делать массаж маленькому музыканту?
29:40 Как массажист понимает наши проблемы?
31:45 Аллергия на массаж
33:33 Заключение
9 views
433
126
1 month ago 00:04:20 1
Король и Шут ’Добрые люди’ (клип)
2 months ago 00:06:37 1
5 минут назад/ “ погибли за Россию“ - известные артисты погибшие и пострадавшие на Украине
2 months ago 00:04:11 1
МУЗА - Реки
2 months ago 01:16:24 1
RADIO TAPOK о саундтреках к истории, концертах на Украине, поездках в Донбасс и Курск
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:05:13 1
Точка невозврата - Ария (кавер) Vocaluga
2 months ago 00:04:54 1
Андрей Державин - Не плачь, Алиса (SL Music Remix)
2 months ago 00:18:42 1
Мультфильмы: Наследство волшебника Бахрама
2 months ago 01:31:32 2
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
2 months ago 00:01:42 1
Perfect Life - Бывай (закулисье, Псков)
2 months ago 00:03:50 1
Патриот (клип)
2 months ago 00:26:19 1
Каринэ Геворгян: Об армянском детстве, замечательной мачехе, муже-композиторе и национальных чертах
2 months ago 00:34:42 1
#КИНОЛИКБЕЗ : Апокалипсис сегодня
2 months ago 00:17:35 1
Интервью и песни композитора Григория Гладкова (1990)
2 months ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
2 months ago 00:02:53 1
Песня Остапа Бендера, не вошедшая в фильм “12 стульев“ (1977)
2 months ago 01:06:51 1
РЭПЕР РИЧ об СССР, Дуде и Оксимироне, иноагентах, уехавших артистах и доверии молодежи Путину
2 months ago 01:31:01 1
Даниэла Устинова | Как стать популярной звездой интернета. Первое большое интервью #80
2 months ago 00:04:27 1
Александр Шевченко - Я тебя не буду искать
2 months ago 00:03:49 1
Случайный вальс. Шестое видео проекта #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
2 months ago 00:36:27 1
Денис Родькин. Интервью с артистом балета | «Спартак», «Анна Каренина», «Щелкунчик»
2 months ago 00:03:36 1
*Кто ТАМ Нас учили*
2 months ago 00:05:44 1
Айдар Гайнуллин–А. Пьяццолла. “Libertango“
2 months ago 00:07:58 1
“Зверям“ запретили концерт в Твери из-за “неоднозначной позиции“. Подробности от директора группы