Hướng Dẫn Tập Thiền Dành Cho Người Mới. P22. #shorts

Hướng Dẫn Tập Thiền Dành Cho Người Mới. P22. #shorts Hợp hai chữ Thiền và Ðịnh lại, ta có một định nghĩa chung: Tập trung tâm ý vào một đối tượng duy nhất không cho tán loạn, để tâm thể được vắng lặng và cho tâm dụng được mạnh mẽ, hầu quan sát và suy nghiệm chân lý. Vì các bạn đều là những người mới nên tôi sẽ nói rõ về trạng thái quán tưởng theo nội dung bài tập. Tức là mường tượng ra trong suy nghĩ của mình: từ trên rất cao, vòng thanh khí chân dương xoay theo chiều t