Андрей Барабанов. ВРАЩЕНИЕ ШЕСТА. Урок №5

Пятое вращение шеста является комбинацией трех технических элементов: вращения через талию с перехватом за спиной, вращения над головой и диагональ...Пятое вращение шеста является комбинацией трех технических элементов: вращения через талию с перехватом за спиной, вращения над головой и диагонального удара сбоку вперед. Несмотря на то, что вращение через поясницу с перехватом не несет в себе активной боевой составляющей и технически служит для смены рук, оно позволяет напрямую, в контакте с руками, прочувствовать динамическое расширение и... Подробности на нашем сайте