Домашнее задание! Упражнения направлены на обучения передвижениям, стойкам и правильной работе ног при входах в броски.
Дозировка!
12 упражнений делим пополам и каждое упражнения делаем по 3 минуты.
Если будут вопросы, задавайте напрямую в ватсапе
2 views
3265
983
2 months ago 00:04:59 1
Sumi-Otoshi Variations | Riki Judo Dojo
2 months ago 00:08:00 1
Kai Greenes Statement Left Me Speachless | Shoulder Workout With Mike O’Hearn
2 months ago 00:53:35 503
Underground Rap Mix - Old School True School Hip Hop Rap Mixtape | LOMKA vol. 105 by RADJ (2024)
2 months ago 00:38:51 1
G̲a̲ma̲ Bomb̲ - S̲ea̲ S̲a̲va̲ge (2020) Full Album
2 months ago 00:14:39 1
Mike O’Hearn And Mark Bell Bench Press Tips For A Strong Chest
2 months ago 00:03:01 2
“Большой шлем“ по дзюдо в Абу-Даби: Гилязова, Сааев и Чопанов стали победителями турнира…
2 months ago 00:20:02 1
Brazilian Jiu-Jitsu for Law Enforcement | Pro’s Guide
2 months ago 00:33:58 7
Ho chiuso 3 CAMPIONI MARZIALI in una GABBIA contro un COLTELLO
2 months ago 00:17:47 1
The English “BEAST“ tried to BREAK the Russian fighter! INCREDIBLE amount of chokes!
2 months ago 00:03:01 1
Юниорский чемпионат мира по дзюдо в Душанбе: Япония выиграла турнир смешанных команд…
2 months ago 00:03:01 1
Юниорский чемпионат мира по дзюдо в Душанбе: поединки тяжеловесов …
2 months ago 00:03:01 1
Юниорский чемпионат мира по дзюдо в Душанбе: победы третьего дня…
2 months ago 00:03:01 1
Юниорский чемпионат мира по дзюдо в Душанбе: победы Японии и Франции…
2 months ago 00:03:01 1
Юниорский чемпионат мира по дзюдо в Душанбе: победный старт сборной Японии…
2 months ago 00:31:34 1
Дзюдо по городам - Чечня
2 months ago 00:06:46 1
3 BEST Top Effective Aikido Techniques ALL Martial Arts, BJJ, Medical 1st Responders NEED REAL Fight
3 months ago 00:03:01 1
Гран-при по дзюдо в Загребе: схватки тяжеловесов в последний день турнира
3 months ago 00:03:01 1
Гран-при по дзюдо в Загребе: на пьедестале - молодые дарования
3 months ago 00:03:01 1
Гран-при в Загребе зажигает новые звёзды дзюдо
3 months ago 01:00:08 1
Дзюдо подкаст - Беслан Мудранов
4 months ago 00:14:09 1
Sambo: The Whole Story of Martial Art
4 months ago 01:54:25 1
WE DON’T UNDERSTAND THE OLYMPICS | Trash Taste #217
4 months ago 00:16:11 1
浅草第42回日本古武道演武大会【第1会場編】 The 42nd Nippon Kobudo Demonstrations in Asakusa 2024 Part1