Тревога перед ЕГЭ

Процедура сдачи экзамена вызывает огромное количество стресса и тревоги 💀 О том, как справиться с давлением, настроить себя на более размеренное написание работы, успокоиться и сконцентрироваться - поговорим в этом видео 🤞 📚Наш сайт: 📕Наша группа ВК: Материал видео подготовлен совместно с Анной Фисенко - консультирующим психологом, бакалавром психологии и студентом-магистрантом позитивной психологии. 0:00 Вступление. 0:57 Тревога и страх перед ЕГЭ. 2:18 Тревожность и тревога: различия. 3:02 Причины тревоги. 5:16 Как справиться с тревогой? 6:09 Упражнения, которые помогают успокоиться. 9:08 Заключение.